قَالَ اللّٰهُ تَعَالَى : ... وَلْتَكُنْ مِنْكُمْ اُمَّةٌ يَدْعُونَ اِلَى الْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَاُولٰٓئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ. (سورة آل عمران، ١٠٤)
الله تعالى شويله بيوردى ( مئالا ) : وسزهدن خيره دعوت أدن ، إيليكى أمر أديب كوتولكدن نهى أدن بر طوبلولق بولنسون . إشده فلاحه أرنلر اونلاردر . "
Allâhü Teâlâ şöyle buyurdu -meâlen: “…Ve sizden hayra davet eden, iyiliği emredip kötülükten nehyeden bir topluluk bulunsun. İşte felâha erenler onlardır.”
(Âl-i İmrân Sûresi, âyet 104)
Hicrî: 03 Rebîulâhir 1446 Fazilet Takvim
PEYGAMBER EFENDİMİZİN (S.A.V.) DAVETİ
Resûlullah Efendimiz sallallâhü aleyhi ve sellem tarafından Rum Kayser’i olan Hirakl’e İslâm dinine davet için mektup gönderildiğinde, Hirakl, o sırada yanında bulunan Kureyş’ten bir zâta, Peygamber Efendimizin (s.a.v.) vasıflarını ve hâllerini sormuş ve “O, sizi neye davet ediyor, neyi emrediyor?” demişti. O Kureyşli zât:
“Bize namaz kılmayı, sadaka vermeyi, akrabaya iyilik etmeyi, iffetli olmayı emrediyor.” deyince, Hirakl, “Eğer bu söylediklerin doğru ise o ahlâkı yüce zât, Cenâb-ı Hak tarafından gönderilmiş hak peygamberdir. Yakın zamanda, benim şu ayaklarımın bastığı yere dahi mâlik olacaktır.” cevabını vermişti.
Bu sözleri söylediği sırada Hirakl, Şam’da bulunmakta idi. Nitekim henüz on sene geçmeden o beldeler, hep İslâm memleketi olmuştur.
KABIZLIĞA KARŞI BAZI TAVSİYELER
- Yeterli miktarda su içilmelidir. Yetişkin bir insan, günde en az 1 litre su içmelidir. Oturulan odada veya çalışma mahallinde göz önünde bir sürahiyle su bulundurmak bunu kolaylaştıracaktır. İçilen su, normal ısıda olmalıdır.
- Bulgur pilavı, esmer pirinç, esmer makarna, tam buğday veya çavdar ekmeği gibi lif miktarı yüksek yiyecekler tercih edilmelidir.
- Günlük 25-30 gram lifli gıda yenilmelidir. Sebze, meyve ve tahıllarda yüksek miktarda lif bulunur.
- Ceviz, badem, fındık gibi yağlı kuruyemişler çiğ olarak yenilmelidir. Kuru meyveler, yoğurda karıştırılarak ara öğün olarak yenilebilir.
- Haftada, ortalama 2 kez kurubaklagil yemekleri yenilmelidir.
- Sebze çorbaları ve zeytinyağlı sebze yemekleri, öğünlerde bulundurulmalıdır.
- Gün kurusu (kuru kayısı), mürdüm eriği, kuru incir gibi bağırsakları çalıştırıcı meyvelerden yapılan komposto ve hoşaflar içilmelidir.
- Gün içerisinde mümkün mertebe hareket etmeyi ihmal etmemelidir.
Hicrî: 03 Rebîulâhir 1446 Fazilet Takvim
SİTEDEKİ KONU BAŞLIKLARINI GÖRMEK İÇİN TIKLAYINIZ"
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder